Памятка для населения по профилактике гриппа

 

Постановление Главного государственного санитарного врача по Свердловской области от 31.08.2022 г. № 05-24/1 "О проведении профилактических прививок против гриппа в Свердловской области в предэпидемический период 2022-2023 гг." Скачать

 

 

Вирус гриппа, в том числе типа A (H1N1), легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

 

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, неврологическими заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.

 

 

Часто мойте руки с мылом.

 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

 

 

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не

 

менее 2 метра от больных.

 

Избегайте поездок и многолюдных мест.

 

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется

 

этими путями.

 

Не сплевывайте в общественных местах.

 

Надевайте   маску   или   используйте   другие   подручные   средства   защиты,

 

чтобы уменьшить риск заболевания.

 

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле),  поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 2 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

 

Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

 

 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость  организма к инфекции.

 

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых

 

продуктов   богатых    белками,    витаминами   и   минеральными   веществами, физическую активность.

 

Самые распространённые симптомы гриппа:

 

высокая температура тела (97%),

кашель (94%),

o   насморк (59%),

 

o   боль в горле (50%),

 

o   головная боль (47%),

 

o   учащенное дыхание (41%),

 

o   боли в мышцах (35%),

 

o   конъюнктивит (9%).

 

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

 

Осложнения гриппа:

 

Характерная  особенность  гриппа,  в первую  очередь  A(H1N1)2OO9  - раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(НIN 1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

 

Среди   осложнений   лидирует   первичная   вирусная   пневмония.   Ухудшение состояния  при  вирусной  пневмонии  идёт  быстрыми  темпами,  и  у  многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

 

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

 

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

 

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

 

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

 

 

Выделите  больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 2 метров от больного.

 

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми,

 

пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

 

Часто проветривайте помещение.

 

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

 

Часто мойте руки с мылом.

 

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

 

Ухаживать за больным должен только один член семьи.