19 января пройдут Крещенские купания

 

 Купание на акватории Ревдинского городского пруда начнется в 11.00 и продолжится до 22.00 часов. В Мариинском водохранилище можно будет искупаться с 03.00 до 19.00 часов 19 января, в пруду села Кунгурки – с 00.00 часов до 04.00 часов 19 января.

 

Купели обустроят священники местных храмов совместно с волонтерами благотворительного фонда «Ника». Иордани оборудуют лестницами для спуска в воду, поручнями и внутренним ограждением во избежание заплыва людей под лед. После окончания купания в строго установленное время купели будут засыпаны снегом. Приемка мест купания запланирована на 18 января.

 

На Водной станции для жителей установят палатки для переодевания (мужскую и женскую), а после купания всех желающих будут бесплатно угощать горячим сладким чаем. 

 

Общественный порядок у купелей обеспечат сотрудники полиции и Добровольной народной дружины. На дежурство выйдут бригады скорой медицинской помощи, инспекторы МЧС России, пожарные, волонтеры «Ники». 

 

Администрация ГО Ревда и организаторы крещенских купаний убедительно просят жителей соблюдать меры противоэпидемиологической безопасности! Необходимо соблюдать социальную дистанцию и ношение маски. 

 

Уважаемые ревдинцы, рекомендуем воздержаться от участия в обрядовых мероприятиях, так как купание не является обязательным условием празднования Крещения. Не рискуйте своим здоровьем, особенно, если недавно вы перенесли вирусно-инфекционные заболевания!

 

Уважаемые участники Крещенских купаний!

 

Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний!

 

Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья. 

 

Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

 

Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.

 

Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду. Алкогольные напитки согревают на непродолжительное время в дальнейшем, создавая лишь иллюзию согревания, наоборот способствуют потере тепла и риску обморожения.

 

Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

 

Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

 

При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте - лёд может не выдержать большого количества людей. 

 

Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

 

При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы - держитесь за перила.

 

После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.

 

Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.

 

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуется, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.

 

Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор.

 

Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питье (чай, кофе, травяные настои) из предварительно подготовленного термоса.

 

Не оставайтесь долго на морозе - ощущение тепла может пройти через несколько минут.

 

Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

 

При резком ухудшении самочувствия - обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.